Es muy normal que sientas diversas molestias asociadas al embarazo. Algunos aceites esenciales pueden resultar de gran ayuda durante todo el periodo de gestacion y el parto. Sin embargo, existen otros que solo puedes utilizar a partir del cuarto mes de embarazo y otros que debes evitar completamente porque regulan el flujo menstrual o suben la presion sanguinea.
Usos:
Hornillos o difusores electricos: 3 a 5 gotas de aceite puro.
colgante: 1 gota
baños de inmersion, de pies o de asiento
masajes: ver formulas
cosmético: cremas, geles, tonicos
otros usos: perfumes, rociadores, compresas
Recomendaciones: utilizar sobre la piel siempre diluidos en aceite base u otro vehiculo como crema o gel.No deben ingerirse ni aplicar cerca de los ojos.Precaucion en personas alergicas.Con el uso de los aceites citricos evitar la exposicion al sol.No darse masajes con aceites esenciales antes del cuarto mes.
Aceites prohibidos durante el embarazo:
Albahaca Enebro angelica hisopo canela romero menta cedro cipres citronela mejorana achilea mirra pino tomillo
Albahaca Enebro angelica hisopo canela romero menta cedro cipres citronela mejorana achilea mirra pino tomillo
Aceites recomendados durante todo el embarazo:
Bergamota Naranja Cardamomo Neroli geranio jenjibre Lavanda Mandarina Manzanilla Pachuli sandalo Vetivert incienso
Bergamota Naranja Cardamomo Neroli geranio jenjibre Lavanda Mandarina Manzanilla Pachuli sandalo Vetivert incienso
Aceites recomendados a partir del cuarto mes:
cajeput petit grain ylang ylang
cajeput petit grain ylang ylang
Aceites recomendados para el post parto:
Jazmin Rosa Neroli (o algun citrico) Ylang Ylang
Jazmin Rosa Neroli (o algun citrico) Ylang Ylang
Aceites recomendados en el trabajo de parto y parto:
(se pueden usar hasta 15 dias antes de la FPP)
Jazmin Rosa Salvia esclarea
Jazmin Rosa Salvia esclarea
Remedios de aromaterapia
Podes prevenir la aparición de estrías si te das un suave masaje por la mañana y por la noche en el vientre y los pechos.
Podes mezclar:
Podes prevenir la aparición de estrías si te das un suave masaje por la mañana y por la noche en el vientre y los pechos.
Podes mezclar:
15ml de almendra dulces
15 ml de aceite de germen de trigo
25 ml de jojoba
10 gotas de aceites esenciales: mandarina, lavanda, Ylang Ylang, zanahoria
o 100cc de crema o gel base
1 cucharada de aceite de almendras dulces
1 cda. Aceite de rosa mosqueta
10 gotas de aceite esencial (idem anteriores)
De los aceites para masajes de Casa Gaia te recomendamos el skin balance para mejorar el estado de tu piel. (Ver folleto)
Una gran solución para cuando estas cansada y dolorida al final del día (sobre todo al final del embarazo) es darte un baño con 6 gotas de algunos de los aceites que te recomendamos. Los que dan mejor resultado son la lavanda y la manzanilla que podes añadir en partes iguales.
Algo muy refrescante los últimos meses de embarazo es aplicarse compresas mojadas en agua fría con unas gotas de lavanda y manzanilla. También pueden servirte las aguas florales de esos aceites esenciales que te los podes rociar en el rostro o cuerpo durante los calurosos días de verano tantas veces como quieras.
100 ml de agua destilada
5ml de alcohol de cereal
10 gotas de aceites esencial de lavanda o manzanilla (se pueden combinar a partes iguales)
Para calmar la ansiedad puede ser útil utilizar en el hornito o difusor: lavanda, petit grain, manzanilla, bergamota, mandarina o vetivert o la combinación alegría , tranquilidad o dulces sueños.
Tónico de piernas: en gel, crema o aceite vehicular agregar limón y pachuli. 10 gotas combinadas cada 10ml.
